Authentic Movement
Authentic Movement is een oefening in het luisteren naar jezelf en van daar uit in beweging te komen. Zo krijgt wat in je onderbewustzijn leeft de kans om zich te laten zien. Als de corona maatregelen versoepelen, start een cursus van 5 bijeenkomsten. Wil je op de hoogte gehouden worden? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief of stuur me een e-mail.
Werkstress de baas
In een groep onderzoek je wat werkstress met je lichaam doet en hoe je deze stress kunt herkennen en kunt verminderen door beweging. Thema’s zijn onder andere ontspanning en grenzen stellen.
Anita Kuipers