Authentic Movement
Jong, oud, nog nooit gedanst of heel vaak, een makkelijke beweger of beperkt daarin?
Je bent van harte welkom bij de cursus Authentic Movement.
In 6 avonden leer je luisteren naar jouw lichaam en gevoelens en brengt deze in beweging. Zo creëer je eigen authentieke bewegingen die een verhaal van het moment vertellen.
Je leert helder waarnemen, vertrouwen op de wijsheid van je lichaam en krijgt nieuwe inzichten over wat er beweegt.
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zijn eigen unieke beweging, persoonlijke groei en creativiteit.
Elke bijeenkomst start met bewegen op muziek waarin je onderzoekt wat er leeft. Vervolgens beweeg je in stilte en volgt zonder oordeel dat wat zich aan dient. We gebruiken verschillende creatieve vormen om jouw reis vervolgens te verbeelden.
- Op dinsdag 13 september start de cursus van 6 avonden.
- in Studio Hartekracht, Paulus Potterstraat 12D, 7204 CV Zutphen.
- Data: 13, 20, 27 september 4, 11 en 18 oktober van 19.45 tot 21.15 uur.
- Maximaal 10 deelnemers.
- Kosten: €75,-
Meer weten of je aanmelden? anitakuipers@hotmail.com of 0611082539
Werkstress de baas
In een groep onderzoek je wat werkstress met je lichaam doet en hoe je deze stress kunt herkennen en kunt verminderen door beweging. Thema’s zijn onder andere ontspanning en grenzen stellen.
Anita Kuipers