Authentic Movement
Jong, oud, nog nooit gedanst of heel vaak, een makkelijke beweger of beperkt daarin?
Je bent van harte welkom bij de cursus Authentic Movement.
- In 8 avonden leer je luisteren naar jouw lichaam en gevoelens en brengt deze in beweging. Zo creëer je eigen authentieke bewegingen die een verhaal van het moment vertellen.
- Je leert helder waarnemen, vertrouwen op de wijsheid van je lichaam en krijgt nieuwe inzichten over wat er beweegt.
- Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zijn eigen unieke beweging, persoonlijke groei en creativiteit.
Elke bijeenkomst start met bewegen op muziek waarin je onderzoekt wat er leeft. Vervolgens beweeg je in stilte en volgt zonder oordeel dat wat zich aan dient. We gebruiken verschillende creatieve vormen om jouw reis vervolgens te verbeelden.
Ben je nieuwsgierig en wil je dit zelf ervaren? Kom dan op dinsdag 21 maart van 20.15 – 21.15 naar de proefles. Kosten €5,-
- Op dinsdag 28 maart start de cursus van 8 avonden.
- in Studio De Verwondering, Paulus Potterstraat 12D, 7204 CV Zutphen.
- Data: 28 maart, 4,11,18,25 april, 9,16,23 mei
- Maximaal 10 deelnemers.
- Kosten: €100,- minima €80,-
Meer weten of je aanmelden? anitakuipers@hotmail.com of 06 110 825 39
Yoga & Dans
Een speelse workshop waar yoga en dans elkaar ontmoeten. In stilte verwelkom je jouw lichaam. De yoga oefeningen nodigen uit om je opnieuw met je lichaam te verbinden. Vanuit de stilte van de yoga bewegen we door in de dans. De muziek inspireert tot het verkennen van jouw unieke bewegingen. Deze impulsen beweeg je door in stilte (Authentic Movement).
Zin in een ochtend zelfzorg, creativiteit en het plezier van bewegen? Dan nodigen we je van harte uit om mee te doen.
- zaterdag 11 maart 9.30 – 12.30 uur.
- in Studio De Verwondering, Paulus Potterstraat 12D, 7204 CV Zutphen.
- Maximaal 12 deelnemers.
- Kosten: €35,-, minima €25,-
Ervaring met yoga en dans is niet nodig.
Wil je meer weten of je aanmelden? Mail naar:
Anita: anitakuipers@hotmail.com
Hannemiek van Helsdingen: hannemiek@posteo.net